PLATE by PRIME Women 3.2

Ogrelogic Solution ❘ Ingyenes szoftver ❘
iOS
a 32 szavazat

Legújabb verzió
3.2 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

PLATE by Prime Women is a weight management app tailored for women in or approaching their fifties, focusing on intermittent fasting. The program and application were created in collaboration with Dr. Kathryn Waldrep, a practicing OB-Gyn with over 35 years of experience catering to women of varying life stages. Dr. Waldrep's wealth of experience has exposed the significant impact hormones can have on women's weight management post-menopause.

Following menopause, a woman's metabolism tends to decrease by 10 to 20% each decade, making diets that are effective for younger demographics inadequate for postmenopausal women. The dietary regimen aligns with Dr. Waldrep's recommendations for this age group, facilitating weight loss success by promoting intuitive eating habits and consistent food tracking without the need to count calories.

PLATE stands for:
<ul>
 <li>PORTIONS: The program emphasizes proper portion control through nutritionally balanced meal plans specifically curated for women in or near their fifties.</li>
 <li>LIFESTYLE: Adapting the eating program to complement your lifestyle is crucial for its sustainability. PLATE accommodates various scenarios, including dining out, traveling, attending family gatherings, and enjoying alcoholic beverages like wine.</li>
 <li>ACCOUNTABILITY: Users receive timely notifications regarding fasting periods initiation and conclusion, reminders for daily steps and weightlifting routines, prompts to log their weight, and an array of tips to support consistent progress.</li>
 <li>TIMING: Meal timing plays a pivotal role in the PLATE method, with a focus on gradually narrowing the eating window to 8 hours and fasting for 16 hours. An intermittent fasting bar expedites this process by permitting meals outside the designated window.</li>
 <li>EXERCISE: Participants are motivated to engage in daily walking sessions monitored through step tracking integration and incorporate two strength training days per week.</li>
</ul>

Through the adoption of the PLATE approach, postmenopausal women can regain control over their weight management journey and embrace a healthier lifestyle.

<a href="https://www.primewomenplate.com/terms-of-use/">Terms of Use</a>

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

Barre Workouts by Fittbe

Experience the transformative power of Barre Workouts by Fittbe, now featuring our top-notch Pilates workouts! Achieve the strength and tone you desire while enjoying a convenient at-home fitness routine in Barre, Pilates, and …

BodyByBikini

Exercise and meal plan programs specifically designed for women pre, during, and post menopause. Lose stubborn body fat after the age of 40 and during menopause. Experience changes in six weeks with this proven, step-by-step program.

DashDietTracker

Stay on top of your dietary goals with the convenient food tracking feature of this app. Whether you want to set up a customized diet plan or follow the trusted Dash Diet guidelines, this app has got you covered.

Dynamic Strength

Transform your fitness journey and unleash your potential with Dynamic Strength's private training app. The mission of Dynamic Strength is to assist individuals in training more intelligently, rather than merely pushing harder.

Fit Mother Project

Welcome to the Fit Mother Project App! The Fit Mother Project is an online fitness program and community tailored for mothers aged 40 and above.

Fitmate Coach: Lose Weight

Fitmate Coach offers a weight-loss and nutrition service that provides access to a personal coach 7 days a week. Their focus is on fostering smarter lifestyle choices rather than strict dietary restrictions or calorie counting.

Legújabb verzió
3.2

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	UltraISO Hatékony ISO-kezelő eszköz minden lemezkép-igényhez
	Telegram Desktop Biztonságos üzenetküldés és fájlmegosztás a Telegram Desktop segítségével.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Hatékony partíciókezelő szoftver
	UltraViewer Hatékony távoli asztali szoftver a zökkenőmentes együttműködéshez
	Software Informer Legyen tájékozott a Software Informer segítségével
	UzCrypto Biztonságos kriptopénztárca és portfóliókezelő alkalmazás

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft OneDrive Egyszerűsítse fájlkezelését a Microsoft OneDrive-val